Витамины для зимнего времени

Статьи

Зима – непростое время для организма: он тратит особенно много сил на обогрев тела, защиту от вирусов и восстановление после перенесенной простуды. Именно в это время года витамины особенно нужны вашему организму.

Объяснить действие витаминов можно на простом примере. Представьте офис, в котором сидит много сотрудников. Большая часть из них занимается своими делами, пьет чай, бегает в курилку… Но все начинают лучше и быстрей работать при появлении начальника. Вот этими «начальниками» и являются витамины во многих биохимических процессах, протекающих в организме. Витамины ускоряют их и делают более эффективными.

Недостаток витаминов может вызывать упадок сил и апатию, при этом повышается подверженность вирусным заболеваниям. Дефицит витаминов отражается как на внешнем виде (кожа, волосы, ногти), так и на здоровье. Например, при недостатке витаминов группы B может развиться вялость, упадок сил, депрессия. При недостатке витамина A страдает зрение и кожа. Витамин C отвечает за прочность сосудистых стенок – его недостаток приводит к ломкости сосудов и кровоточивости. В отдельных случаях может даже развиться заболевание, связанное с недостаточным поступлением в организм определенного витамина: цинга, рахит (у детей), анемия, нарушение зрения, разрушение костной ткани.

Важность витаминов очевидна, поэтому из года в год в зимнее время врачи рекомендуют есть больше овощей, фруктов и зелени. Однако и этого может быть недостаточно – не стоит забывать, что при термической обработке (варке и жарке) большая часть витаминов разрушается. Поэтому желательно дополнительно принимать витаминные комплексы. Особенно это оправдано на этапе восстановления после простудного заболевания, когда организм нуждается в дополнительных питательных веществах.

Для зимнего времени рекомендован витаминный комплекс Мультифорт, в состав которого входит 13 витаминов, 10 микроэлементов и экстракт эхинацеи. Многим известно, что эхинацея обладает стимулирующим влиянием на иммунную систему. Это растение неслучайно так полюбилось фармацевтам – природная сила эхинацеи помогает усиливать защитные силы организма.

Мультифорт производится и для детей – детская формула обогащена экстрактом шиповника. Плоды шиповника ценны своим составом: большое содержание витамина C, витаминов K, Е, P, микроэлементов – железа, калия, кальция, магния, фосфора. Это практически кладовая здоровья! Но Мультифорт не только полезен, но и вкусен – и для детей, и для взрослых он производится в форме шипучих таблеток с фруктовым вкусом. А кто сказал, что витамины должны быть невкусными? Кто сказал, что витамины должны выглядеть как пилюли? Сама природа создала фрукты вкусными и сочными, следовательно, и витаминные комплексы должны быть приятными на вкус.

Пейте витамины с удовольствием и будьте здоровы!

1 ноября 2011 г.

МЕДИ РУ в: МЕДИ РУ на YouTube МЕДИ РУ в Twitter МЕДИ РУ на FaceBook МЕДИ РУ вКонтакте Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика