Суставы: обезболить нельзя вылечить?

Заболевания опорно-двигательного аппарата относятся к числу особо устойчивых. До такой степени, что и сами они окружены не менее устойчивыми мифами. «Лучше потерпеть боль, чем зря покупать лекарства», «не надо обезболивать, надо лечить», «больной сустав важно как следует разогреть» и пр. - наверняка вы не раз слышали подобные реплики от покупателей. Давайте попробуем разобраться, какова «доля правды в этой правде» и можно ли вообще избавиться от боли в спине и суставах?

Миф 1: Боль можно потерпеть, ничего страшного.
Правда. Болевой синдром - не такое безобидное явление, как может показаться. Распространенное представление о том, что «лучше потерпеть, чем принимать вредные лекарства», в корне неверно. Дело в том, что боль - это сигнал об опасности, который наши нервные окончания передают в мозг. В этом смысле боль - наш друг, но позволяя ей занимать все наше внимание или подавляя ее, мы превращаем этого друга во врага. Сильная боль переводит весь организм в экстренный режим работы, который в долгосрочной перспективе может быть опасен. Так что терпеть не нужно. Боль, по мнению врачей, - это «сторожевой пес» нашего тела, и лучше ее держать «на коротком поводке». Сообщив о неполадках в теле, боль свою задачу выполнила. Дальше она начинает только вредить. Например, боль вызывает сужение сосудов. Поэтому, снимая болевой синдром, мы не только заботимся о своем комфорте, но и восстанавливаем нормальное кровообращение и тем самым способствуем лечению.

При патологиях опорно-двигательного аппарата, как правило, назначается комплексная терапия, включающая НПВП, которые не только снимают боль, но также уменьшают воспаление и тормозят развитие болезни.

Миф 2: Согревающие компоненты в обезболивающих кремах -это всегда хорошо.
Правда.. При остром воспалении требуются не разогревающие, а напротив - охлаждающие средства. Согревающие средства за счет входящих в них веществ, таких как пчелиный или змеиный яды, экстракт перца и др., усиливают местное кровенаполнение - вызывают гиперемию - и, как следствие, отечность тканей. При обострении болезни применяют НПВП без согревающих компонентов. Кроме того, при остром воспалении НПВП не рекомендуется втирать в кожу, чтобы не вызывать прилив крови к тканям. Средство просто наносят на ее поверхность и ждут, пока оно впитается. Для этого идеально подходит форма геля, которая обладает лучшей впитываемостью, чем крем или мазь, а также дополнительным охлаждающим эффектом. Например, Найз гель®, за счет своей желеобразной консистенции обладает именно таким свойством.

Миф 3: При комплексном приеме НПВП внутрь и наружно не имеет значения, какие вещества сочетать между собой.
Правда.. Вопрос сочетания НПВП до сих пор является дискуссионным, но многие специалисты склоняются к мнению, что если внутрь применяется одна молекула, то и наружно должна применяться такая же. То есть если мы пьем таблетки с нимесулидом, то и наружно следует наносить средства с его содержанием. Кстати, сегодня многие врачи назначают именно этот НПВП внутрь при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, так как его эффективность не ниже, чем у традиционных анальгетиков при меньшем риске побочных действий. Поэтому, если человеку назначили болеутоляющие таблетки с нимесулидом в качестве активно действующего компонента, то и локально ему можно порекомендовать нимесулидсодержащие препараты, такие как Найз гель®.

Сравнение нимесулида и диклофенака показало, что через 14 дней оценку эффекта «хорошо/очень хорошо» дали 79% больных, получавших нимесулид и 78% - диклофенак.

Миф 4: Достаточно бороться с болью и принимать хондропротекторы.
Правда.. Помимо применения лекарств (обычно назначаются НПВП в сочетании с хондропротекторами, которые имеют минимальное обезболивающее действие, поэтому сами по себе анальгетиками быть не могут и являются эффективными только при длительном применении) придется пересмотреть некоторые свои привычки. Например, в группе риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата -люди с избыточным весом. Значит, первой оздоровительной мерой должно быть похудение. Также спровоцировать развитие артрозов и артритов может такая «банальная» вещь, как плоскостопие. В этом случае надо перейти на ортопедическую обувь. Проблемы с суставами могут быть вызваны гиподинамией или, напротив, слишком активной физической работой, в этих случаях надо сменить нагрузку; оптимальным вариантом будут прогулки, плавание, специальная лечебная гимнастика, сауна и баня (в период ремиссии). И почти всегда огромную роль в лечении играет правильное питание.

Наши суставы особенно нуждаются в продуктах, богатых витаминами А, В, С, D, Е, кальцием и железом. Очень полезна рыба, так как в ней содержатся полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые помогают организму производить вещества, снижающие боль и воспаление. Они содержатся также и в растительных маслах: оливковом, кунжутном, льняном. В рационе должно быть сливочное масло и молочные продукты, богатые кальцием, овощи и фрукты, содержащие биофлавоноиды и кислоты: никотиновую (она снижает боль и дает подвижность суставам) и пантотеновую (восстанавливает хрящевые ткани). Но есть и ограничения: потребление кофе, шоколада, алкоголя и табака придется сократить, а лучше - прекратить. Важно помнить: заболевания опорно-двигательного аппарата вызваны комплексом факторов, и кардинальное улучшение может наступить лишь при изменении всего образа жизни в сочетании с грамотной терапией, в том числе наружными средствами, такими как Найз гель^®.

Комментарии